Les questions de réflexion que l'on peut se poser pour faire une introspection sur soi et prendre du recul par rapport à une situation, un évènement ou une personne.
Dans ce travail vous allez pouvoir faire sortir de votre subconscient les blocages qui vous empêchent d'avancer et surtout de pouvoir mettre en place des actions concrètes. Ces questions ont été réfléchi par des chercheurs en neurosciences et vous permettrons de fixer vos réponses et d'éviter à votre égo de nier les solutions possibles aux problèmes.
Comment ça marche ?
Chaque soir, prenez 5 minutes au calme pour répondre à une ou deux questions par articles de blog. J'ai fait d'autres thématiques de pistes de réflexions sur mon blog. Le but n'est pas de prendre une heure et de répondre à toutes les questions. Le but est de s'imposer 5 minutes tous les jours un temps pour soi pour entrer en communication avec son être intérieur et d'essayer de prendre conscience de ses blocages pour avancer. Même si la question vous paraît mal adaptée ou simpliste, prenez le temps de méditer sur la question et de l'adapter en fonction de votre contexte à vous.
5 minutes tous les soirs suffisent et vous permettront de faire des grands pas dans votre vie et de mieux apprendre à vous connaître.
Bonne réflexion
Gessy votre coach de vie
Effectuer des changements dans sa vie:
- Quels sont les trois changements que vous devez effectuer cette année pour passer à un niveau supérieur ?
- Qu'est-ce qui m'empêche ou me retient de changer actuellement ?
- Comment contourner ou surmonter ce qui m'empêche de changer ?
- Si vous deviez modifier un seul point de vos traits de personnalité pour avoir de meilleures relations, quel serait-il ?
- Quelles compétences personnelles devez-vous mettre en place pour passer au niveau supérieur ?
- Qu’avez-vous besoin d’améliorer là, maintenant, pour être en meilleure forme physique et morale ?
- Si vous aviez le pouvoir de changer radicalement les choses, par quoi commenceriez-vous ?
- Que devez-vous changer chez vous pour considérer que vous aurez une vie réussie ?
- Que devez-vous arrêter de faire, dire, ou vivre pour changer ?
- Que devez-vous renforcez dans votre mental pour passer à l'action ?
- Comment allez-vous passez à l'action pour changer ?
- Quand allez-vous passer à l'action pour changer ?
- Qu'allez-vous mettre en place pour vaincre vos doutes, période difficile pour changer radicalement ?
- Qu'allez-vous dire / faire avec votre entourage pour leur faire accepter votre changement ?
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